Тилапия с томатным соусом
| | Ингридиенты:
Тилапия (филе) | 2 | шт | Соль | | | Перец | | | Дополнительно:
Масло сливочное | 2 | ст.л | Чеснок | 2 | зубчика | Орегано (душица) | 2 | ч.л | Паприка | 1/2 | ч.л | Соль | | | Перец | | | Масло оливковое | 2 | ч.л | Помидор черри | 340 | г | Вино белое сухое | 1/3 | стакана | Петрушка | 1 | ст.л |
|
Отправить по почте
| "Сливочное масло (слегка размороженное) смешайте с выдавленным чесноком, орегано и паприкой. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу. Филе тилапии присыпьте солью и перцем и обжарьте на приготовленном масле (1 столовая ложка) с обеих сторон до готовности. Выложите на тарелку и оберните ее фольгой на время. На этой же сковороде приготовьте соус. Обжарьте помидоры, помешивая, пока они не обуглятся (около 5 минут). Слегка раздавите их, чтобы они пустили сок и продолжайте помешивать, пока масло не растопится. Влейте вино или бульон. Готовьте около минут, чтобы весь соус перемешался. Выложите филе рыбы вместе с соусом на тарелку. Присыпьте свежей петрушкой и подавайте.
Приятного аппетита!" | |