Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Рыбные блюда / Запеченная рыба распечатать  |  комментарии (0)

Запеченная форель с овощами

Ингридиенты:
Форель800г
Картофель4шт
Помидор4шт
Морковь2шт
Горошек зеленый400г
Зелень1пучок
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Масло сливочное 60г
Масло оливковое 2ст.л
Сок лимонный1ст.л
Цедра лимона


Отправить по почте






Стейки рыбы посолить, поперчить, натереть нарезанной зеленью, взбрызнуть лимонным соком, поверх кожи сделать по два не глубоких надреза (только по коже).
Картофель и морковь почистить, отварить до готовности (но чтобы не разварить!) За 5-7 минут до готовности овощей, всыпать в кастрюлю замороженные овощи. Готовые овощи процедить от воды.
В форму для запекания, или противень, разложить нарезынные на крпуные части картофель и морковь, всыпать зеленый горошек, положить помидоры. Овощи посолить, поперчить, взбрызнуть оливковым маслом, натереть цедру лимона, добавить нарезанную свежую зелень, слегка перемешать, и сверху нарезать кусочки сливочного масла.
Поверх овощей разложить рыбу. Форму со всем содержимым поставить в нагретую духовку до 230°С на 18-20 минут. Не больше! Иначе, Вы просто пересушите рыбу, и она не будет сочной.

Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Запеченная форель с овощами / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Блюда из уткиДругие мясные блюдаВареникиБлюда из кроликаЧизкейки
КрекерыЗапеканкиБулочкиЗакуски из овощейБлюда из овощей
ПастыТортыСупы с рыбойБатончикиРыбные котлеты
СолянкиКремыПирожныеДесертыСладкие запеканки
ПиццыВареньяБезалкогольные напиткиКофеСлоеные салаты
Блюда из индейкиОвощные блиныСупы с мясомМясные блюдаТорты без выпечки
КашиЗапеченная рыба ЗакускиОмлетыЗаготовки
Закуски из морепродуктовНапиткиБезеЖелейные десертыСоусы