Карри-суп из цветной капусты
| | Ингридиенты:
Крупа пшенная | 1/2 | стакана | Вода | 1,5 | стакана | Масло оливковое | 1 | ст.л | Лук | 1 | шт | Чеснок | 3 | зубчика | Зира (кумин) | 1 | ч.л | Кориандр | 1 | ч.л | Куркума | 1 | ч.л | Перец кайенский | 1/2 | ч.л | Капуста цветная | 1000 | г | Бульон куриный | 6 | стаканов | Горошек зеленый | 2 | ст.л | Соль | | по вкусу |
|
Отправить по почте
| Пшено промыть, залить холодной водой, добавить 0.5 ч ложки соли и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и варить, накрыв крышкой, до готовности (около 15 мин). Отставить в сторону. Лук мелко порезать и обжаривать на масле, пока не станет мягким (около 5 мин). Добавить мелко нарезанный чеснок, кумин, перец, кориандр, турмерик и готовить, помешивая, около 1 мин. Капусту разобрать на соцветия, залить 2-мя стаканами бульона, довести до кипения. Добавить лук со специями и варить на маленьком огне до готовности капусты (12-15 мин). Суп слегка остудить, пюрировать. Добавить оставшийся бульон и горошек, проварить около 3-х мин. Добавить пшено, посолить по вкусу, довести до кипения и проварить 1 мин. Приятного аппетита! | |