Теплый салат из брокколи с кунжутом
| | Ингридиенты:
Брокколи | 2 | шт | Чеснок | 5 | зубчиков | Кунжут | 2 | ч.л | Соус соевый | 2 | ст.л | Масло растительное | 1 | ст.л | Уксус винный | 1 | ст.л |
|
Отправить по почте
| Для начала вымоем брокколи.
Отмеряем кунжут, чистим чеснок, в общем, собираем все остальные ингредиенты для салата, так как придется действовать быстро.
Разбираем брокколи на небольшие соцветия. Но – важно – не совсем маленькие, иначе они переварятся. Ставим на огонь кастрюлю с водой, примерно два литра, и даем ей закипеть. Пока вода закипает, режем чеснок пластинками. Кладем в кипящую воду брокколи. Варим 5 минут под крышкой. Главное – не дольше, иначе капуста будет переваренной.
Тем временем ставим на огонь сковороду и даем ей хорошо раскалиться. На сухую разогретую сковороду высыпаем кунжут и несколько минут обжариваем его.
Ссыпаем на блюдце, вливаем в сковороду столовую ложку масла и высыпаем нарезанный пластинками чеснок. Жарим минуту – как раз чеснок успеет стать коричневатого цвета и превратится в чипсы.
Быстро достаем чеснок, ссыпая на отдельное блюдце, и в оставшееся на сковороде масло вливаем винный уксус и соевый соус. Хорошо перемешиваем, уже не ставя на огонь – горячее масло само доведет соус до нужной степени готовности. Сваренную брокколи достаем из кастрюли шумовкой и выкладываем на поднос, устланный бумажными полотенцами или салфетками – они впитают ненужную влагу. Это нужно для того, чтобы капуста не стала потом, когда остынет, скользкой. Даем немного остыть.
На тарелку выкладываем брокколи, посыпаем кунжутом и чесночными чипсами и поливаем соусом.
Приятного аппетита!
| |