Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Мясные блюда / Блюда из индейкираспечатать  |  комментарии (0)

Грудка индейки с брокколи

Ингридиенты:
Индейка (грудка)300г
Брокколи1шт
Йогурт натуральный6ч.л
Соус соевый 2ч.л
Горчица в зернах1ч.л


Отправить по почте







Филе моем, разрезаем вдоль (а ля стейки), отбиваем практически до прозрачности. Брокколи отвариваем, пюрируем. Йогурт смешиваем с соевым соусом и горчицей.

Половину «стейков» обмазываем соусом, выкладываем в форму для запекания. слой не должен быть толстым. Откладываем немного соуса для обмазки второй половины индейки, остальное добавляем в брокколи, перемешиваем, выкладываем сверху индейки и покрываем оставшимся мясом, предварительно его обмазав. Верхний слой лучше дополнительно покрыть йогуртовой смесью.

Отправляем в разогретую до 200°C духовку минут на 20-30.

Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Грудка индейки с брокколи / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
ТортыСырникиПервые блюдаОвощные супыСоусы
ХлебКрекерыПирожныеМясные блюдаБатончики
КонсервированиеПирожкиКофеПирогиБрауни
Блинные тортыРыбные котлетыБлюда из овощейЗапеченная рыба Желейные десерты
БулочкиДругие мясные блюдаШоколадные тортыБлюда из телятиныЗакуски
ПеченьеЗакуски из сыраБлюда из говядиныВторые блюдаРулеты
БезеБлиныБлюда из бараниныКашиСладкая выпечка
Рыбные блюдаЖареная рыбаМаринованная рыбаВареникиБутерброды