Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Мясные блюда / Блюда из индейкираспечатать  |  комментарии (0)

Грудка индейки с брокколи

Ингридиенты:
Индейка (грудка)300г
Брокколи1шт
Йогурт натуральный6ч.л
Соус соевый 2ч.л
Горчица в зернах1ч.л


Отправить по почте







Филе моем, разрезаем вдоль (а ля стейки), отбиваем практически до прозрачности. Брокколи отвариваем, пюрируем. Йогурт смешиваем с соевым соусом и горчицей.

Половину «стейков» обмазываем соусом, выкладываем в форму для запекания. слой не должен быть толстым. Откладываем немного соуса для обмазки второй половины индейки, остальное добавляем в брокколи, перемешиваем, выкладываем сверху индейки и покрываем оставшимся мясом, предварительно его обмазав. Верхний слой лучше дополнительно покрыть йогуртовой смесью.

Отправляем в разогретую до 200°C духовку минут на 20-30.

Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Грудка индейки с брокколи / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
ПловыНапиткиБлиныТорты без выпечкиЗакуски в лаваше
Творожные десертыЗакуски из морепродуктовХлебТостыЧизкейки
ПеченьеКашиСлоеные салатыРыбные котлетыХлеб
КексыБлюда из телятиныБлюда из картофеляЗакуски из овощейСоусы
Блюда из курицыВареникиБлюда из свининыПирогиШоколадные торты
ЩиФруктовыеПиццыСладкая выпечкаТорты
Закуски из сыраБлинные тортыЗапеканкиКофеЗаготовки
Мясные блюдаРыбные блюдаСалаты с грибамиБлюда из индейкиБулочки