Филе-миньон из говядины с овощами
| | Ингридиенты:
Говядина (вырезка) | 600 | г | Помидор | 300 | г | Чеснок | 7 | зубчиков | Перец болгарский | 300 | г | Масло оливковое | 70 | мл | Тимьян (чабрец) | 5 | г | Розмарин | 2 | ст.л |
|
Отправить по почте
| Нарезать крупно перец и помидоры. Запечь овощи в духовке в течении 7-10 минут при 200°С.
Чеснок измельчить, снять с веточек листики розмарина (если свежий), раскалить оливковое масло на сковороде (огонь должен быть сильным), обжарить чеснок, розмарин, тимьян, соль и молотый черный перец (по вкусу).
Мясо (центральная часть говяжьей вырезки) комнатной температуры (если оно лежало в холодильнике, его необходимо достать и продержать минут 30 при комнатной температуре) разрезать поперек волокон на кусочки толщиной 2 - 2,5 см. Выложить на обжаренные специи.
Мясо обжарить с каждой стороны по 3 минуты, включая бока.
Когда мясо будет готово, добавить овощи, убавить огонь и оставить все на 2-3 минуты.
Выложить мясо и овощи на тарелки и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
| |