Куриное филе нарезаем полосками, маринуем соевым соусом, медом, выдавленным чесноком и оставляем на 20 минут. Берем лепешку и немного разогреваем ее в духовке для того, чтобы она не была сухой и ломкой при скручивании ролла.
Листья свежего салата моем и даем высохнуть. А тем временем натираем пармезан на мелкой терке. Нарезаем помидоры кольцами. Кусочки курицы жарим на антипригарной сковородке.
Для соуса смешиваем йогурт, горчицу и чеснок. Теплую лепешку смазываем соусом. Выкладываем листья салата и дольки помидора.
Выкладываем листья салата и дольки помидора. Выкладываем кусочки курицы, посыпаем пармезаном и поплотнее скручиваем.
Отправляем на разогретую сковороду и держим секунд 10 с каждой стороны.