Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Закуски, бутерброды / Омлеты, закуски из яицраспечатать  |  комментарии (0)

Омлет с брокколи

Ингридиенты:
Яйцо6шт
Брокколи180г
Сыр100г
Чеснок2зубчика
Масло оливковое 2ст.л
Перец красный молотый1/4ч.л
Перец черный молотый
Соль


Отправить по почте






"Духовку нагрейте до 175°C. Нагрейте столовую ложку оливкового масла на сковороде. Забросьте чеснок и готовьте до прозрачного состояния.
Забросьте брокколи, красный перец, соль и перец. Готовьте с минуту. Влейте 2 столовых ложки воды, закройте крыкой и готовьте пока брокколи не обжариться. Остудите. 
В большой миске взбейте венчиком яйца. К яйцам добавьте остышую брокколи. Перемешайте. Нагрейте в сковороде 1 столовую ложку масла на среднем огне и перелейте смесь. Готовьте около 3-4 минут пока не схватятся края.
Присыпьте сыром и поставьте сковороду в разогретую духовку на среднюю решетку на 8-10 минут. Достаньте из духовки и сверху засыпьте дополнительной порцией сыра и молотым перцем.

Приятного аппетита!"


Комментарии к рецепту "Омлет с брокколи / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Блюда из телятиныПироги с начинкойОвощные салатыДругие мясные блюдаПирожки
КашиПервые блюдаСырникиБлюда из кроликаБлюда из индейки
Торты без выпечкиПеченьеКрекерыНесладкая выпечкаДесерты
Блюда из курицыВареньяПирогиВареникиШоколадные торты
БутербродыРыбные блюдаОмлетыЗакуски из морепродуктовБлюда из картофеля
Маринованная рыбаЗаготовкиМороженоеЗапеченная рыба Слоеные салаты
ЧизкейкиСупы с рыбойКремыСолянкиТорты
ФруктовыеКонсервированиеХлебБрауниАлкогольные напитки