Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Вторые блюда / Каши, блюда из круп, бобовыхраспечатать  |  комментарии (0)

Нут с овощами

Ингридиенты:
Нут100г
Масло растительное
Асафетида1/4ч.л
Сольпо вкусу
Морковь1шт
Перец болгарский красный1шт
Брокколи100г
Салат латук


Отправить по почте







Замочите нут на ночь в холодной воде. Он должен разбухнуть в 2-3 раза.

На следующий день слейте воду и поставьте вариться горошек в подсоленной воде на 10 минут.

В это время на масле поджарьте асафетиду.

Нарежьте морковь и бросьте на раскаленную сковороду.

Когда подрумянится морковь, добавьте болгарский перец, нарезанный кубиками или полосочками. Затем добавьте брокколи, разрезав соцветия на крупные кусочки.

К этому времени горошек должен быть готов. Добавьте горошек к овощам, посолите и жарьте еще минуты 3-4.

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту "Нут с овощами / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Блюда из говядиныРыбные котлетыБлюда из телятиныБлюда из уткиБлины
Маринованная рыбаВареникиВторые блюдаЖареная рыбаТорты
БулочкиПирожныеБлиныСупы с крупамиЗаготовки
Блюда из индейкиБатончикиНесладкая выпечкаЗакускиПироги
БлиныЧизкейкиКексыПирожкиОвощные супы
КанапеБезалкогольные напиткиЩиЗакуски из морепродуктовЗакуски из сыра
КрекерыБлюда из картофеляСалаты с грибамиБлюда из овощейСырные
Запеченная рыба Алкогольные напиткиТортыКонсервированиеБрауни